Sportscontrol 2win Citroen Pdr Zakje 6x37,75g

Gebruiksaanwijzing:

Voor inspanning Vaak wordt een inspanning voorafgegaan door een opwarming. Inname van extra koolhydraten en water in de loop van de opwarming kan een positief effect hebben op prestaties met een duurtijd van minimaal 1 uur. Gebruik van ongeveer 1 dosis SportsControl 2Win tijdens de opwarming kan aldus een positieve impact hebben op de uithoudingsprestatie.

Tijdens inspanning De aanbevolen inname van koolhydraten tijdens inspanning bedraagt 0,5 à 1,3 gram koolhydraten, per kg lichaamsgewicht per uur. Voor recreatieve sportactiviteiten met een duur van 1 à 2 uren, of lichte fysieke activiteiten van langere duur is een inname van 0,5 gram koolhydraten per kg per uur voldoende. Dit komt overeen met inname van 30 à 35 gram koolhydraten per uur, wat overeenkomt met ongeveer één dosis SportsControl 2Win (= 35 gram koolhydraten) in 500 ml. Deze dosis is ook van toepassing tijdens bv. krachttrainingen of algemene fitnesstraining. Echter, van zodra een uithoudingssport in een eerder prestatiegerelateerde context beoefend wordt, en de inspanning langer duurt dan 90 min, is een inname van 1 à 1,3 gram koolhydraten per kg lichaamsgewicht per uur aangewezen, d.w.z. ongeveer 2 dosissen van 500 ml (1 liter SportsControl 2Win bevat 70 gram koolhydraten) per uur inspanning, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Daarnaast kan er, in functie van de noodzaak, steeds naar believen extra water gedronken worden.

Na inspanning Ondanks de inname van koolhydraten en vocht voor en/of tijdens inspanning, heeft het lichaam na een inspanning meestal behoefte aan extra vocht en koolhydraten, teneinde de lichaamseigen reserves terug op te bouwen. Voldoende inname van koolhydraten, vocht en zout (natrium) tijdens de eerste 3 à 4 uren na een intensieve inspanning kan de recuperatie daarom in belangrijke mate stimuleren. Na een inspanning van 1 à 2 uren in recreatieve context, zal inname van 1 à 2 dosissen SportsControl 2Win tijdens het eerste uur na de inspanning meestal volstaan. Na maximale inspanningen van lange duur, echter, en afhankelijk van de aard van de geleverde inspanning (duur en intensiteit), zijn 1 tot 4 dosissen SportsControl 2Win gedurende de eerste 4 recuperatie-uren na een inspanning aanbevolen.

Ingrediënten:

Lemon: Maltodextrine, Fructose, Natrium chloride, Kalium chloride, Tri-magnesiumdicitraat, Aroma (Lemon).

Tropical: Maltodextrine, Fructose, Natrium chloride, Kalium chloride, Tri-magnesiumdicitraat, Aroma (Tropical). Pomegranate: Maltodextrine, Fructose, Natrium chloride, Voedingszuur: Citroenzuur, Aroma (Pomegranate), Tri-magnesiumdicitraat, Tri-natrium citraat, Zoetstoffen: Sucralose (E955) en Acesulfaam K (E950).

Mango-Orange: Maltodextrine, Fructose, Voedingszuur : Citroenzuur en Appelzuur, Natrium chloride, Tri-magnesiumdicitraat, Aroma (Mango-Orange), Tri-natriumcitraat, Zoetstoffen: Sucralose (E955) en Acesulfaam K (E950).

SportsControl 2Win is een 'dorstlesser' die speciaal werd ontwikkeld om een optimale opname van vocht, suikers en elektrolyten tijdens inspanning te verwezenlijken.

Kenmerken:

• Draagt bij tot vermidering van vermoeidheid en moeheid**
• Draagt bij tot een normale werking van de spieren**

** Magnesium draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid

** Magnesium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme

** Magnesium draagt bij tot een normale werking van de spieren